‘Jin je in’

Jin joga danes dobiva veliko pozornosti predvsem zato, ker jang koncept (hiter tempo, akcija, delovanje) prevladuje v našem sodobnem načinu življenja in da ustvarimo neko ravnovesje v sebi, potrebujemo tudi jin elemente (mir, tišino in umik). Preberi več...

Prva in zadnja stvar, ki jo naredimo je dih.

Vmes se zgodi življenje. Skozi naša srečamja “dih in meditacija” bomo poskrbeli za zdravje naših pljuč, naše čustveno stanje ter za umirjen in uravnotežen um. Vsako srečanje bo imelo svojo temo, ki bo povezana z dihom in meditacijo. Naša praksa bo v nas prebujala sposobnost in zavedanje, da smo sami svoj zdravitelj. Preberi več...

Kundalini joga je joga, ki je primerna za sodobnega človeka, saj ima 'orodje' s katerim vzpostavimo ravnotežje med fizičnim telesom, umom in dušo. Je dinamična in kompletna oblika vadbe, ki deluje direktno na živčni sistem, notranje organe in žlezni sistem. Preberi več...

Amanae je transformacijska telesna tehnika, ki nam preko terapevtovega dotika določenih točk na telesu omogoča, da zastala energija in potlačena čustva pridejo na površje. Strankina zavestno dihanje in prisotnost nam pomagata pri opuščanju teh blokad ter omogočita, da naše telo in srce ponovno preplavita pretočnost in svoboda. Preberi več...